FORZA E RESISTENZA MUSCOLARE
CORSO
CALISTHENICS
Allena forza, stabilità ed equilibrio utilizzando il peso del tuo corpo e sfruttando la forza di gravità.
OBIETTIVO
Forza, Stabilità, Equilibrio
DURATA
60 minuti
CALORIE
200/300
QUANDO SI SVOLGE
Lunedì
Martedì
17.15 - 18.15
20.15 - 21.15
Mercoledì
Giovedì
19.45 - 20.45
Venerdì
17.15 - 18.15
ISTRUTTORE
GIACOMO BROCANI
RICORDATI DI PORTARE
SCARPE SPORTIVE
BORRACCIA
ASCIUGAMANO
