ANTALGICO
CORSO
FLOW FIT
Allenamento che combina elementi di yoga, pilates e stretching dinamico per migliorare la forza, la mobilità e l'orientamento nello spazio. Ideale per chi cerca un approccio completo al fitness e al benessere.
OBIETTIVO
Forza, Flessibilità, Equilibrio
DURATA
60 minuti
CALORIE
300/400
QUANDO SI SVOLGE
Lunedì
13.10 - 14.10
Martedì
Mercoledì
13.10 - 14.10
Giovedì
Venerdì
13.10- 14.10
ISTRUTTORI
REBECCA GIOVAGNOLI
RICORDATI DI PORTARE
CALZINI
BORRACCIA
ASCIUGAMANO
