ANTALGICO
CORSO
HATHA YOGA
Ristabilisci l'equilibrio del corpo e allinea lo spirito con posture che rafforzano la flessibilità, stimolando il sistema cardiovascolare e la coordinazione.
OBIETTIVO
Equilibrio, Resistenza, Stabilità
DURATA
90 minuti
QUANDO SI SVOLGE
Lunedì
09.15 - 10.45
17.15 - 18.45
Martedì
Mercoledì
09.15 - 10.45
17.15 - 18.45
Giovedì
Venerdì
ISTRUTTORE
VANESSA ANACLETI
RICORDATI DI PORTARE
COPERTA
BORRACCIA
ASCIUGAMANO
YOGA BLOCKS
FASCIA DA YOGA
