CARDIO FITNESS
CORSO
JUMP
Tonifica il fisico in modo omogeneo e rinforza i muscoli di tutto il corpo saltando sui tappeti elastici al ritmo di musica e con l'utilizzo di piccoli attrezzi.
OBIETTIVO
Equilibrio, Resistenza, Stabilità
DURATA
60 minuti
CALORIE
300/400
QUANDO SI SVOLGE
Lunedì
Martedì
07.15 - 08.15
18.30 - 19.30
Mercoledì
Giovedì
09.00 - 10.00
18.30 - 19.30
Venerdì
ISTRUTTORE
SANDRA SILVA
RICORDATI DI PORTARE
SCARPE SPORTIVE
BORRACCIA
