ANTALGICO
CORSO
PILATES
Bilanciamento, postura e supporto alla muscolatura attraverso esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, per un allenamento volto alla stabilità e all'equilibrio.
OBIETTIVO
Equilibrio, Stabilità
DURATA
60/75/90 minuti
CALORIE
150/200
QUANDO SI SVOLGE
Lunedì
19.50 - 20.50
Martedì
09.00 - 10.00
19.10 - 20.10
Mercoledì
19.10 - 20.10
Giovedì
13.10- 14.10
Venerdì
09.00 - 10.00
ISTRUTTORI
RICORDATI DI PORTARE
ROLLER SOFT
BORRACCIA
ASCIUGAMANO
