ANTALGICO
CORSO
PILATES
Bilanciamento, postura e supporto alla muscolatura attraverso esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, per un allenamento volto alla stabilità e all'equilibrio.
OBIETTIVO
Equilibrio, Stabilità
DURATA
60/75/90 minuti
CALORIE
150/200
QUANDO SI SVOLGE
Lunedì
Martedì
09.00 - 10.00
19.15 - 20.30
Mercoledì
Giovedì
19.00- 20.30
Venerdì
09.00 - 10.00
19.15 - 20.30
ISTRUTTORI
RICORDATI DI PORTARE
ROLLER SOFT
BORRACCIA
ASCIUGAMANO
