FORZA E RESISTENZA MUSCOLARE
CORSO
TOTAL BODY WORKOUT
Allena e tonifica tutto il corpo con l'utilizzo di piccoli attrezzi a ritmo di musica.
OBIETTIVO
Forza, Resistenza
DURATA
60 minuti
CALORIE
250/350
QUANDO SI SVOLGE
Lunedì
19.10 - 20.10
Martedì
09.00 - 10.00
Mercoledì
19.10 - 20.10
Giovedì
09.00 - 10.00
Venerdì
18.40 - 19.40
ISTRUTTORE
SANDRA SILVA
RICORDATI DI PORTARE
SCARPE SPORTIVE
BORRACCIA
