FORZA E RESISTENZA MUSCOLARE
CORSO
TOTAL BODY
Allena e tonifica tutto il corpo con l'utilizzo di piccoli attrezzi a ritmo di musica.
OBIETTIVO
Forza, Resistenza
DURATA
60 minuti
CALORIE
250/350
QUANDO SI SVOLGE
Lunedì
07.15 - 08.15
19.00 - 20.00
Martedì
Mercoledì
09.00 - 10.00
19.00 - 20.00
Giovedì
Venerdì
ISTRUTTORE
SANDRA SILVA
RICORDATI DI PORTARE
SCARPE SPORTIVE
BORRACCIA
