Nuovo corso di Bodyweight

Da sabato 2 marzo un nuovo corso si aggiunge all’orario de Il David, tutti i sabati dalle 11:30 alle 12:30.

Bodyweight è è un tipo di allenamento organizzato e consapevole che utilizza esclusivamente il peso del corpo per aumentare forza e massa muscolare. Questo tipo di approccio pone l’attenzione sulla QUALITÀ del movimento, piuttosto che sulla quantità di peso sollevato o sul numero di ripetizioni eseguite.

🎯Gli obiettivi del corso sono:

✅ coordinazione

✅ forza

✅ condizionamento muscolare

Prenota la tua lezione sull’app Sporty e vieni a provarlo, ti aspettiamo!

Per maggiori informazioni, contattaci 👉 0731 212588 | info@ildavidjesi.it